Kelebek Ceviz İçi- 1000 gr

Cevizlerimiz

Cevizlerimizin türleri Chandler, Fernor, Franquette’dir. Ekim ayında hasadı yapılan cevizler, doğal kurutma yöntemi ile direk güneş ışığından korunarak kapalı alanda kurutulmuştur. Ağaçlarımızın gübrelemesi, budaması gibi tüm bakımları zamanında yapılmaktadır. Kabuklu cevizlerde fire oranımız oldukça düşüktür.
 
Cevizin Faydaları
 
Ceviz, yapı olarak beyni andırır. Beyin sağlığı için de çok önemi olan ceviz, aşırıya kaçılmadan tüketildiğinde oldukça faydalıdır.
Ceviz’in içinde bulunan B1, B2, B3 vitaminleri sayesinde ceviz ve ceviz yağının tüketilmesi cildin pürüzsüz ve dinç kalmasını sağlar. Aynı zamanda Ceviz yağı, Beyin için faydalıdır ve yaşlanmaya bağlı belirtileri en az indirir.

Kalp ve damar sağlığımızı korumak için tüketilmesi önerilen cevizin içinde Omega-3 yağ asitleri çokça mineral, E vitamini ve fenol bulunmaktadır. Sağlıklı yağların tüketilmesi kalp ve damar sağlığı, beyin ve diğer organların iyiliği için oldukça önemlidir.
Uzmanlar tarafından önerildiği şekliyle, her gün bir avuç ceviz yemenin sağlık açısından önemini unutmamanız dileğiyle…

Kalori : 794 kcal
Toplam Yağ : 75 g
Doymuş Yağ : 8 g
Çoklu Doymamış Yağ : 56 g
Tekli Doymamış Yağ : 11 g
Kolesterol : 0 mg
Protein : 17 g
Sodyum : 2 mg
Potasyum : 441 mg
Demir : 2,9 mg
Kalsiyum : 98 mg
Karbonhidrat : 14 g
Diyet Lifi : 7 g
Şeker : 2,6 g
Tuz : 0 g
A Vitamini : 20 IU
C Vitamini : 1,3 mg
D Vitamini : 0 IU
B6 Vitamini : 0,5 mg
Omega 3 : 9 g
Kobalamin : 0 µg
** Besin Değerleri 100 g için değerlendirilmiştir